入浴方法の3回目はただ入浴するだけでなく、
なんらかの機械的な刺激が付加される入浴法です。

1.打たせ湯
高所に設置した湯口から湯を放出し、
浴びる入浴法。
マッサージ効果があり、血行改善、
筋肉の緊張緩和が期待される。

2.圧注浴
ジェットによる水圧を身体に加える入浴法。
温熱とマッサージ効果で血行改善、
筋肉の緊張緩和が期待される。

3.過流浴
温水による温熱刺激と渦状の流水で
機械的刺激を与える入浴法。
マッサージ効果が増し、血行改善、体温上昇、
消費カロリーの増加等が期待される。

4.気泡浴
浴槽の下や横から気泡を噴出し、
機械的刺激を与える入浴法。
気泡が破裂する時の超音波で身体を芯から温め、
様々な温熱効果が期待される。

5.電気浴
浴槽の両側に電極板を置き、 
微弱な電圧を加える入浴法。
疲労回復、神経痛に効果的。


以上です。ではまた次回に!





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